[vc_row][vc_column][vc_column_text]In estate, durante le giornate al mare, il sole, la salsedine sono gli elementi che danneggiano ed indeboliscono i capelli, soprattutto se si utilizzano tinture e decolorazioni.
Infatti il calore continuo, dovuto all’esposizione al sole, altera la struttura del fusto, rendendola più debole.
Per porre rimedio e prendersi cura della propria chioma bisogna prestare attenzione a dei piccoli accorgimenti. Vediamoli subito.
1. Stile di vita sano ed equilibrato
Durante il periodo estivo, in vacanza ci si sente più liberi di mangiare e sperimentare nuovi cibi e piatti più elaborati. Al rientro, una dieta sana ed equilibrata permetterà all’organismo di eliminare le tossine, ma sarà utile anche per rinforzare i propri capelli.
In particolare, è necessario scegliere cibi ricchi di Omega3, quindi salmone e noci. È importante introdurre nella propria dieta alimenti che contengono acido folico o vitamina B9 come ad esempio asparagi, barbabietole e broccoli.
2. Idratazione
Per un’idratazione efficace, gli oli sono degli alleati naturali da applicare sulle punte prima dello shampoo, avendo sempre cura di lasciare almeno mezz’ora in posa per permetterne l’assorbimento.
In questa fase bisogna concentrarsi sulle punte, perché normalmente molto più secche rispetto alla radice.
3. Evitare prodotti per lo styling
È consigliabile evitare elastici, mollettine, i prodotti come la lacca e stirare i capelli con l’utilizzo della piastra.Questi piccoli accorgimenti permetteranno ai capelli di rigenerarsi ed evitare di stressarsi.
4. Asciugatura delicata
Per permettere la rigenerazione del cuoio capelluto e della chioma, si può sostituire il phon con un’asciugatura delicata come quella naturale, approfittando ancora delle ultime giornate di caldo.
Tuttavia, se l’asciugatura con il phon è indispensabile si consiglia sempre di impostare una temperatura bassa.
5. Il taglio
Inestetismo molto comune per chi ha i capelli lunghi e folti, le doppie punte (o più tecnicamente tricoptilosi) sono uno dei segnali per capire quando bisogna effettuare il taglio. Se inoltre i capelli si presentano ruvidi al tatto e visibilmente danneggiati, il taglio è la scelta utile alla fine dell’estate per poter rigenerare la propria chioma.
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