Il massaggio linfodrenante è un particolare tipo di massaggio manuale che consente di migliorare l’aspetto generale delle gambe e dei glutei, inoltre riduce il gonfiore e la ritenzione idrica, contribuendo alla graduale eliminazione di uno dei principali nemici delle donne: la cellulite.
Questo tipo di massaggio fu ideato dal medico danese Emil Vodder, il quale capì che le persone affette da malattie respiratorie presentavano linfonodi ingrossati sul collo e che massaggiandoli poteva ottenere risultati incredibili. Grazie a questo tipo di massaggio è utile quindi a riattivare la circolazione della linfa, evitando accumuli di impurità e favorendo l’eliminazione di ristagno di liquidi.
Il massaggio linfodrenante agisce sulla circolazione linfatica. La linfa, prodotta dai vasi sanguigni, scorre all’interno di tutto il corpo nei vasi linfatici ed è composta da acqua, sali, proteine e linfociti. Ha l’importante funzione di ripulire i tessuti dalle scorie che vi si accumulano. Il movimento della linfa è dato dalla contrazione muscolare, proprio per questo si effettuano massaggi manuali, favorendone l’accelerazione. Pertanto i movimenti devono essere lenti, delicati e sempre dall’esterno verso l’interno. Si utilizzano i pollici per indirizzare la linfa verso le ascelle, l’inguine e la base del collo.
Per il drenaggio linfatico manuale, si inizia dalla zona del collo, poi si passa alle orecchie, al centro del viso, alle parti laterali della testa per poi proseguire per tutto il corpo.
Ci sono diverse manovre che si possono effettuare:
È fondamentale avere una certa preparazione e conoscenza per effettuare tali tipi di manovre, meglio non improvvisare e affidarsi sempre ad esperti.
Total Fashion Academy offre la formazione necessaria per apprendere le competenze e le capacità tali da consentire di eseguire un trattamento di linfodrenaggio manuale utilizzando le diverse tecniche.
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